2010年9月アーカイブ

健康体操講習会9月

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9月は、10日と24日に開催しました!!

まずは音楽に合わせ、身体と脳のウォーミングアップ☆

10日はイスを使い、座りながらできる手足の運動を行いました。

意外とおなかにも効き、全身運動なんです!!

普段の生活に取り入れやすいプログラムでした♪

9月体操1.jpg

24日はウォーミングアップ の普段より少しハードに!!!

骨盤に効く運動を取り入れ、気持ちのよい汗をかきました☆☆

その後は、柔力球!!!皆さんはじめに比べ上達してました。

9月体操2.jpg

******************〈10月の開催日〉***********************

日 時 :10月8日、29日(金) 午後7:30~(約1時間)

場 所 :長久手町商工会2F

講 師 :筒井 千稲さん(レクリエーションインストラクター)

参加費 :300円(当日徴収します)

      別に、専用ラケットレンタル料100円

その他 :汗拭きタオル、床に敷くタオルをご持参下さい。

      動きやすい服装・運動靴でご参加下さい。

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当日参加でも大歓迎!!!! 楽しく引き締めましょう~♪

 愛知県内の事業場で働く常用・臨時・パートなどすべての労働者に適用されます。

 日給制、月給制の労働者の場合は、時間当たりの金額に換算して愛知県最低賃金(時間額)745円と比較します。また、実際に支払われている賃金から次のものを除外した賃金額が最低賃金額以上でなければなりません。

①臨時に支払われる賃金(結婚手当等)

②1か月を越える期間ごとに支払われる賃金(賞与等)

③時間外労働・休日労働に対する賃金

④深夜労働に対する割増賃金

⑤精皆勤手当、通勤手当及び家族手当

 なお、この他、特定の産業の事業場で働く労働者については、愛知県最低賃金よりも金額の高い特定(産業別)最低賃金(7業種)《現在、改正等のため調査審議中》が適用される場合がありますのでご注意ください。

 詳しくは、愛知労働局ホームページ(http//www.aichi-rodo.go.jp/)、愛知労働局労働基準部賃金課(電話052-972-0257)、または、最寄りの労働基準監督署にお尋ねください。

 

愛・Nクリーン

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9月12日(日)

今年で第8回となりました『愛・Nクリーン』!!!

今年は長久手小学校の校庭に集合し、各コースに分かれ

周辺のごみ拾いを行いました。(今回のコースは、古戦場公園でした)

IMG_1865.JPG

女性部の他にも青年部やその家族、地域の方々や野球少年などが

ゴミ袋とゴミバサミを片手に取り組みました。

9月にもかかわらず、とても暑い日となり汗をかきつつ、

よい運動にもなりました~。

IMG_1864.JPG

道々で特に目立ったのはタバコの吸殻でした・・・・・。

皆さんもきれいな美しいまちづくりに取り組みましょう!!!!!!

     ◎EXPOエコマネー対象事業です◎

 

健康体操講習会 8月

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8月は、6日と27日に健康体操の講習会を実施しました。

まずは、音楽にあわせてウォームアップ♪♪♪

6日は、『柔力球』を主としたバランス運動を、

IMG_1726.JPGのサムネール画像

27日は、ゴム製のボールを使った筋力運動や

床に寝そべり、ストレッチなどを行いました。

無理なく楽しく行えるプログラムです♪♪♪

IMG_1739.JPG

 

 

 

 

 

IMG_1743.JPG

******************〈9月の開催日〉***********************

日 時 :9月10日、24日(金) 午後7:30~(約1時間)

場 所 :長久手町商工会2F

講 師 :筒井 千稲さん(レクリエーションインストラクター)

参加費 :300円(当日徴収します)

      別に、専用ラケットレンタル料100円

その他 :汗拭きタオル、床に敷くタオルをご持参下さい。

      動きやすい服装・運動靴でご参加下さい。

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当日参加でも大歓迎!!!! 楽しく引き締めましょう~♪