6月11日（金） 午後7時30分～
今回は柔力球をメインとした健康体操を行いました。
運動だけではなく、柔力球を用いた競技まであるそうです!!!!!
今、『柔力球』がアツイみたいですよ~★☆★
ラケットを手にする前に音楽に合わせ身体の準備運動！！！
音楽に合わせ手足を動かしますが、手と足で違う動きをする際
思うようにいかない人も・・・・・脳トレになりました～
よい運動に成りました!!!
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